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如何走出恐艾心理

来源: 发布时间:2020年01月19日 15:52:43 浏览次数:0次

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  恐艾症也叫恐惧症,是一种对的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。有这种恐艾心理的患者怀疑自己感染了病毒,或者非常害怕感染并有洁癖等强迫症表现,出现精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应。gCJ极速彩票

  恐艾心理的恐艾状态gCJ极速彩票

  反复去做检测,对阴性结果又持怀疑态度,总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒是恐艾心理的典型特点。gCJ极速彩票

  如何才能走出恐艾心理gCJ极速彩票

  1. 相信科学检测:在窗口期以后做了抗原/抗体或核酸检测为阴性即可完全排除感染的可能,不要再做无谓的担心和猜疑。gCJ极速彩票

  2. 不要单纯相信症状:很多朋友怀疑感染了都和自身的症状有关,的确有小部分人会出现急性症状,实际上病例比较少,而且急性症状几乎没有特异性,从医学的角度讲,症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状,但最后的血检结果是99%以上都没事,这足以说明症状并不可信。gCJ极速彩票

  3. 转移注意力:将精力集中在工作或学习上,多关心家里人,参加户外运动以减轻忧虑和担心,你会发现,很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。gCJ极速彩票

  症状和感染是不成正比的gCJ极速彩票

  虽然感染者会有症状,那只是一小部分人的反应,像急性期症状稍微明显一点,到了潜伏期症状就相对少了很多,有个别人群无明显症状,所以单纯依靠症状是不足以说明是否感染的。gCJ极速彩票

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  检测才是判断是否感染走出恐艾心理的唯一方法gCJ极速彩票

  现在的医学非常发达,检测标准不断更新提高,试剂的准确率和灵敏度已经非常高了,对于检测来说是很小的一件事情,酶联、发光、蛋白、核酸、金标都是比较普及的检测方式,像金标法里的检测试纸是可以用来自测的,普及率越高代表着技术越成熟,所以判断感染走出恐艾心理方法很多,标准很清晰,结果很准确。gCJ极速彩票